...βάλει στο τραπέζι. Το e-book με τις πιο hot τεχνικές για παιδιά που δεν τρώνε πολύ, σε περιμένει φρέσκο και αχνιστό! Εξερεύνησέ το! από τη Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος...
...βάλει στο τραπέζι. Το e-book με τις πιο hot τεχνικές για παιδιά που δεν τρώνε πολύ, σε περιμένει φρέσκο και αχνιστό! Εξερεύνησέ το! από τη Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος...
Πώς μπορείτε να καλύψετε όλες τις ανάγκες των θρεπτικών συστατικών; Η παρακάτω vegan πυραμίδα από το American Dietetic Association θα σας βοηθήσει να χτίσετε τα καθημερινά σας γεύματα ισορροπημένα. Στην...
Υλικά: 5 πιπεριές βιολογικές μεσαίου μεγέθους 1 φλυτζάνι αμάρανθο (ωμό και μουλιασμένο για 6 ώρες) 1 φλυτζάνι ρύζι βιολογικό 1 φλυτζάνι φακές 1 κρεμμύδι 2 μεσαίες ντομάτες 1/2 φλυτζάνι μαιντανό...
Κύκλος Εργαστηρίων για όλο τον Ιούνιο Παρασκευή 8 Ιουνίου 2018 ώρα 20:00 “Δροσιστικά ροφήματα ζύμωσης στο Λαγονήσι” Θα δοκιμάσετε κεφίρ, κομπούχα, και άλλα προιόντα ζύμωσης και θα πάρετε στο σπίτι...
Υλικά: 1 κιλό φασόλια μαυρομάτικα βρασμένα 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ. γλ. ρίγανη 2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 3 κ.σ. μαγιά 1/2 κ. γλ. μαύρο...
Υλικά: 1 κιλό φασόλια μαυρομάτικα βρασμένα 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ. γλ. ρίγανη 2 κ. σ. φρέσκο μαϊντανό 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 3 κ.σ. μαγιά 1/2 κ. γλ. μαύρο...
...και δεντρολίβανο. Μια σούπα σχεδόν ποτέ δε λείπει από το γιορτινό τραπέζι. Φροντίστε να είναι βελουτέ, βάζοντας λίγο νερό στο βράσιμο και γαρνίρετε με φρέσκο δεντρολίβανο και μια αραιή sauce...