...γεύση, υφή και διατροφικό προφίλ. Σε αυτό το σεμινάριο θα τις αναλύσουμε όλες, μια προς μια και θα πάρεις τα πιο σημαντικά εργαλεία για να ξεκινήσετε μια διατροφή χωρίς βία,...
...γεύση, υφή και διατροφικό προφίλ. Σε αυτό το σεμινάριο θα τις αναλύσουμε όλες, μια προς μια και θα πάρεις τα πιο σημαντικά εργαλεία για να ξεκινήσετε μια διατροφή χωρίς βία,...
ΤΙΜΗΣΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ: Αναλογιστείτε πού καλλιεργήθηκε το φαγητό και ποιος προετοίμασε το γεύμα που τρώτε. Φάτε χωρίς περισπασμούς για να συνδεθείτε περισσότερο με το φαγητό σας (να το αντιληφθείτε καλύτερα)....
...περάσει καν από το μυαλό η επιλογή αυτή όταν σήκωσαν για πρώτη φορά το ακουστικό και μου τηλεφώνησαν. Οι περισσότεροι, όμως, τώρα, είναι φυτοφάγοι, υγιείς, έχουν μάθει να τρέφονται χωρίς...
...ίχνη περιέχει μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά.Το λάδι καρύδας είναι χωρίς χοληστερόλη, χωρίς φυτικές ίνες, και περιέχει μόνο ίχνη από βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές στερόλες.Οι φυτικές στερόλες ίσως βοηθούν στο να...
...μείωση) ακόμα και όταν γίνονται ασκήσεις αντίστασης επί 8 εβδομάδες (12), ενώ οι άνθρωποι που έκαναν ασκήσεις αντίστασης – χωρίς όμως να κάνουν κάνουν κετογονική διατροφή – αύξησαν την μυική...
...αλεύρι όπως προηγουμένως πρόκειται για ποικιλία σιταριού (triticum eastivum ή vulgare) Άλευρα χωρίς γλουτένη ρυζάλευρο, ρεβυθάλευρο, από φαγόπυρο, από κινόα, καστανάλευρο, από κεχρί, από πατάτα, από γλυκοπατάτα. Το ψωμί με...
Ολοήμερο Φεστιβάλ Δημιουργικότητας στον Δήμο Σαρωνικού Γιατι δεν τρώει το παιδί μου; Δημιουργικές λύσεις χωρίς μάχες! Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος MSc, feeding therapist Στο Αμφιθέατρο του Δήμου Σαρωνικού στα Καλύβια...
...το δείπνο σας, χωρίς να χρειάζεται να φτιάξετε μεγάλες μερίδες, και να το βάλουμε μαζί με τα δικά μας για να φτιάξουμε ένα μεγάλο τραπέζι με λιχουδιές.Μερικές ιδέες είναι:Σαλάτες, στικς...
...για την πιο οικολογική διατροφή, τα οφέλη της στην υγεία και να προβληματιστούμε σχετικά. Θα μαγειρέψουμε πάντα χωρίς ζωικά προϊόντα και θα το χαρούμε μέχρι τελικής πτώσης! Μην το χάσετε!...
...τα κόβουμε σε κύβους. Σε μια κατσαρόλα ρηχή, βάζουμε νερό και λίγο ελαιόλαδο και σωτάρουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν, αλλά χωρίς να μαυρίσουν. Προσθέτουμε τα λαχανικά....