Υλικά (για 12 μάφινς): 2 φλ. αλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ. baking powder 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου 2 κ.σ. διατροφική μαγιά (nutritional yeast, όχι η κλασική μαγιά)...
Υλικά (για 12 μάφινς): 2 φλ. αλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ. baking powder 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου 2 κ.σ. διατροφική μαγιά (nutritional yeast, όχι η κλασική μαγιά)...
...κάρδαμο και μαστίχα. Πρωτεϊνούχες τροφές: Στη φυτική διατροφή μπορούμε να πάρουμε πρωτεΐνη από τα λαχανικά, τα δημητριακά, τους σπόρους, τους ξηρούς καρπούς, αλλά κυρίως από τα όσπρια. Στην Ιταλία,...
...(π.χ. χούμους), φύτρα, μπιφτέκια κ.ά., αλεύρι (π.χ. αλεύρι ρεβυθιού), και τα προϊόντα τους π.χ. ζυμαρικά, χαρουπόσκονη – Προϊόντα σόγιας : ενταμάμε, σπόροι σοόγιας, τόφου, τέμπε, μίσο, ρόφημα σόγιας, υποκατάστατα κρέατος....
Οι δίαιτες δεν ξεκινάνε μόνο (κάποια) Δευτέρα αλλά ξεκινάνε και στραβά. Σκέφτηκες ποτέ ότι μια δίαιτα μπορεί να κάνει κακό στην υγεία σου; Σωστή δίαιτα δεν είναι αυτή που έκανε...