...του τρόπου ζωής μας. Πέρα λοιπόν από την προσωπική μας υγεία, υπάρχει και η υγεία του περιβάλλοντος που ζούμε και αξίζει να τη σεβόμαστε. Λοιπόν, ακόμα κι αν δεν τρώμε...
...του τρόπου ζωής μας. Πέρα λοιπόν από την προσωπική μας υγεία, υπάρχει και η υγεία του περιβάλλοντος που ζούμε και αξίζει να τη σεβόμαστε. Λοιπόν, ακόμα κι αν δεν τρώμε...
...σόγιας, όσπρια. 2. Παραδοσιακές μέθοδοι συντήρησης τροφίμων και η σημασία τους για την υγεία του εντέρου Θεωρητικό κομμάτι: Προϊόντα ζύμωσης και η σημασία τους για τον οργανισμό. Είδη ζυμώσεων. Προβιοτικά...
...σχεδιασμένη διατροφή δεν έχουν θέση τα ζωικά προϊόντα, μπορεί κάλλιστα κάποιος να καλύψει τις ανάγκες του τρώγοντας μια ποικιλία από φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ακατέργαστα δημητριακά και όσπρια....
Διαβάζοντας τις κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου (WCRF), αλλά και τις οδηγίες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών, του διαβήτη, της παχυσαρκίας, καταλαβαίνουμε ότι κανένας δεν επισημαίνει την κατανάλωση...
Η Βιταμίνη Β12, ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παράγεται αποκλειστικά από βακτήρια. Πρωταρχικό ρόλο παίζει στην υγεία του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου αλλά και στη σύνθεση ερυθρών αιμοσφαιρίων....
...λύσετε όλες σας τις απορίες! Ο πρώτος χρόνος σίτισης του μωρού μας είναι μαγικός. Συνδεόμαστε μαζί του και έχουμε την ευκαιρία να του προσφέρουμε τις πρώτες του εμπειρίες στις αισθήσεις...
...ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΙΣΘΉΣΕΙΣ: Παρατηρήστε τους ήχους, τα χρώματα, τις μυρωδιές, τις γεύσεις και τις υφές του φαγητού, καθώς και πώς αισθάνεστε όταν τρώτε. ΣΕΡΒΙΡΙΣΟΥ ΜΕ ΜΕΤΡΙΕΣ ΜΕΡΊΔΕΣ: Αυτό μπορεί...
...D είναι το φως του ήλιου. Θα πρέπει να πάρετε τουλάχιστον 20 με 30 λεπτά άμεση ηλιοφάνεια στα χέρια και στο πρόσωπό σας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Βεβαιωθείτε...
Η καθημερινότητα, με τους ξέφρενους ρυθμούς της και απαιτήσεις, μας έχει απομακρύνει από τη φροντίδα της πιο βασικής μας ανάγκης, τη διατροφή μας. Στάσου λίγο, σκέψου, έχεις πράγματι ανάγκη το...
...λογόκρινε τον ισχυρισμό ότι το κόκκινο κρέας θα πρέπει να μειωθεί και λόγω περιβαλλοντικής επιβάρυνσηςc. O Dr. Walter Willettd, καθηγητής του Harvard, στο τμήμα επιδημιολογίας και διατροφής, εκφράζει την ανησυχία του ως...