...είναι πολύ χρήσιμη και σε αυτούς με ήπια εντερικά συμπτώματα. Εάν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα, πρέπει να ακολουθήσετε τη συμβουλή τόσο από τον γαστρεντερολόγο, ο οποίος θα κάνει τη σωστή διάγνωση,...
...είναι πολύ χρήσιμη και σε αυτούς με ήπια εντερικά συμπτώματα. Εάν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα, πρέπει να ακολουθήσετε τη συμβουλή τόσο από τον γαστρεντερολόγο, ο οποίος θα κάνει τη σωστή διάγνωση,...
Τί είναι η δίαιτα χαμηλών FODMAPs;
...είναι πολύ χρήσιμη και σε αυτούς με ήπια εντερικά συμπτώματα. Εάν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα, πρέπει να ακολουθήσετε τη συμβουλή τόσο από τον γαστρεντερολόγο, ο οποίος θα κάνει τη σωστή διάγνωση,...
...εσωτερικά παρατηρούμε το έμβρυο του σιταριού, το φύτρο, που μας παρέχει βιταμίνες κυρίως της ομάδας Β, πρωτεΐνες και λιπαρά απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία των κυτταρικών μεμβρανών. Το ενδοσπέρμιο, είναι...
Μία vegan τριλογία για όλους:Τρία θέματα “φωτιά” για όλους τους χορτοφάγους αλλά και όσους θέλουν να προσέχουν την διατροφή τους.Στο πρώτο σεμινάριο μαθαίνουμε πώς θα αντικαταστήσουμε τα τρόφιμα που δυσκολεύονται...
...σόγιας, όσπρια. 2. Παραδοσιακές μέθοδοι συντήρησης τροφίμων και η σημασία τους για την υγεία του εντέρου Θεωρητικό κομμάτι: Προϊόντα ζύμωσης και η σημασία τους για τον οργανισμό. Είδη ζυμώσεων. Προβιοτικά...
...αυγά, όσπρια (φασόλια, μπιζέλια, κ. α.), ξηροί καρποί, σπόροι και προϊόντα σόγιας. Οι νέες διατροφικές συστάσεις εξακολουθούν να περιλαμβάνουν περιορισμό στα κορεσμένα λιπαρά, το αλάτι και το αλκοόλ (1 ποτήρι...
...παχυσαρκία, υπνική άπνοια, αυξημένη πίεση, μη αλκοολική λιπώδη νόσος του ήπατος και ίσως διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητα (19) αυξάνει τον κίνδυνο για σχετιζόμενους με την παχυσαρκία καρκίνους (25) π.χ. καρκίνος τους...
...ερωτήσεις, κυρίως, για το πώς να σχεδιάσουν σωστά τη φυτική διατροφή ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες τους και να μην έχουν έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά. Οι πιο συχνές ερωτήσεις πού...
...την παραδοσιακή μέθοδο παθητικής σίτισης με το κουτάλι, τα BLW βρέφη μπορούν να τείνουν σε πιο φυσιολογικό εύρος βάρους, πόρισμα που δείχνει πως, ίσως, η ιδέα του BLW μπορεί να...
...και του πλανήτη. Ο Walter Willett, καθηγητής επιδημιολογίας και διατροφής στο Harvard, είπε: “Οι άνθρωποι αλλάζουν τη διατροφή τους όταν έχουν τις σωστές πληροφορίες. Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει...