...από τον βασανισμό τους. Ηθική επιλογή: Τα ζώα αισθάνονται και έχουν συναισθήματα, εντούτοις, μεταχειρίζονται σαν μηχανές παραγωγής κρέατος, αυγών και γάλακτος. Οικολογική επιλογή: Το περιβαλλοντικό κόστος παραγωγής κρέατος, γάλακτος και...
...από τον βασανισμό τους. Ηθική επιλογή: Τα ζώα αισθάνονται και έχουν συναισθήματα, εντούτοις, μεταχειρίζονται σαν μηχανές παραγωγής κρέατος, αυγών και γάλακτος. Οικολογική επιλογή: Το περιβαλλοντικό κόστος παραγωγής κρέατος, γάλακτος και...
...το ρύζι, τα ζυμαρικά, οι πατάτες, το καλαμπόκι και όλα τα αρτοσκευάσματα. Τα λίπη πρέπει να περιέχονται στη διατροφή σε ποσοστό 30%. Το βασικό συστατικό των μεμβρανών όλων των κυττάρων...
...κόκκινου κρέατος αυξάνει τα επίπεδα σιδήρου. Δεν υπάρχει καμία έρευνα σχετική. Α. Σαν διατροφολόγος καλά κάνεις και μας ενημερώνεις. Οι μανάδες αυτό γνωρίζουν. Ή το γάλα…”Να πιεις γάλα για να...
Τί είναι η δίαιτα χαμηλών FODMAPs;
...ΣΕΕ (φούσκωμα, διάρροια). Μεταξύ των FODMAPs βρίσκουμε: – ΛΑΚΤΟΖΗ: ένα σάκχαρο, που υπάρχει στο ζωικό γάλα και τα παράγωγά του, το οποίο αν δεν αφομοιωθεί καλά παραμένει άθικτο στο έντερο,...
...ΣΕΕ (φούσκωμα, διάρροια). Μεταξύ των FODMAPs βρίσκουμε: – ΛΑΚΤΟΖΗ: ένα σάκχαρο, που υπάρχει στο ζωικό γάλα και τα παράγωγά του, το οποίο αν δεν αφομοιωθεί καλά παραμένει άθικτο στο έντερο,...
...ποια να ακολουθήσεις; Φοβάσαι να δοκιμάσεις νέες μεθόδους και προσεγγίσεις χωρίς την «παρουσία» ειδικού; Πόσες φορές έχεις “παίξει” κυνηγητό με το μικρό σου με ένα μπουκάλι ή ένα ποτήρι γάλα...
...ο ένας τον άλλο μέσα στη μέρα; Δεν αξίζει να ιδωθούμε έστω 20 λεπτά; Μαμά γάλα (πριν πει καλημέρα) Πολλοί γονείς στην απελπισία τους δίνουν στο παιδί γάλα, φόρμουλα ή...
...το βρασμένα χόρτα, μπρόκολο κλπ που έχετε φυλλαγμένο ½ κ. γ. κόκκινο πιπέρι 1 φλ. Αμάρανθο (μαγειρεμένο) 1 κ.γ. αλάτι ½ φλ. Γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 κ.σ. Σπόροι κάνναβης...
Το κεφίρ είναι μια αποικία φιλικών βακτηρίων προς το έντερο, που μεταβάλλει συνήθως το αγελαδινό γάλα, σε ένα προϊόν ζύμωσης (1). Γίνεται όμως και χωρίς αγελαδινό γάλα; Φυσικά (2), τα...
...και των κοπράνων). Ορισμένα βαρέα μέταλλα, όπως ο μόλυβδος και ο υδράργυρος, μπορούν, επίσης, να απεκκριθούν στο μητρικό γάλα. Η αποτελεσματικότητα της απέκκρισης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ηλικία...