...ρεβιθιών Μπάρα με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς Φιστίκια Αιγίνης, καρύδια, και καρότα Γάλα σόγιας με ασβέστιο και αποξηραμένα σύκα Κάνετε μικρά και συχνά γεύματα, κάθε 3 ώρες. Προσοχή στα...
...ρεβιθιών Μπάρα με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς Φιστίκια Αιγίνης, καρύδια, και καρότα Γάλα σόγιας με ασβέστιο και αποξηραμένα σύκα Κάνετε μικρά και συχνά γεύματα, κάθε 3 ώρες. Προσοχή στα...
...απολαμβάνουμε το γεύμα μας. Θέλουμε να μασήσουμε καλά την τροφή μας ώστε να διευκολύνουμε την πέψη της και να αισθανθούμε το αίσθημα του κορεσμού όταν έρθει. Πάμε, λοιπόν, να...
...δυσκοιλιότητας) (2), Επίσης, μελέτες έδειξαν ότι : – 2 ακτινίδια, μετά από 4 εβδομάδες αύξησαν σημαντικά την εβδομαδιαία συχνότητα κενώσεων και βελτίωσαν τη λειτουργία του εντέρου σε ενήλικες με...
...Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc, με χρόνια εξειδίκευσης στη χορτοφαγία και τη vegan διατροφή, σε συνεργασία με το Project Parenting, ετοιμάζουν ένα δωρεάν σεμινάριο για τη vegan διατροφή! Θα απαντήσουμε...
...της γεύσης, αφής, όρασης και όσφρησης. Η βρεφική και παιδική διατροφή είναι ένα θέμα πολυσυζητημένο και μπορούμε να βρούμε πολλές απόψεις για το πως και το τι είναι καλύτερο να...
...χωρίς πρόσθετα, ζωικά παράγωγα, βελτιωτικά και κυρίως με πολλή αγάπη. Ετοιμάστε τη βασιλόπιτα και τα γλυκά των Χριστουγέννων, αλλά δοκιμάστε και πραλίνες, vegan cheesecake και γλυκά από.. φασόλια, όλα με...
...μας μάθει τα μυστικά του λαχταριστού μαγειρέματος, θα δοκιμάσουμε τις δημιουργίες και θα μαγειρέψουμε μαζί του, και εγώ από τη μεριά μου να κάνω το λαχταριστό υγιεινό! Μαζί θα μάθουμε...
...μια σύνθεση και ανακεφαλαιώσουμε ότι όλες οι έρευνες συστήνουν , θα ανακαλύψουμε ότι για να έχουμε υγεία και μακροζωία φτάνει να καταναλώνουμε καθημερινά τα 5 τρόφιμα κλειδιά: Φρούτα και...
...ζάχαρη. Έλα, να διασκεδάσουμε όλοι μαζί. Να τσικνίσουμε με τον τρόπο μας, να μάθουμε περισσότερα για την σημασία της διατροφής, να συζητήσουμε με ουσία, να μάθουμε συνταγές έκπληξη, να χορέψουμε,...
...αλλά και εκπαιδευτικούς ή όσους εργάζονται με παιδιά και στόχος είναι να προσφέρουμε γνώση και πολύτιμα εφαρμόσιμα «εργαλεία» ως προς την ευζωία του παιδιού σε κάθε επίπεδο. Στα πλαίσια της...