...Έχετε πάντα διαθέσιμα θρεπτικά σνακ στο σπίτι όπως: Ψωμί ολικής αλέσεως με προζύμι, ταχίνι και βύνη κριθαριού ή μελάσα Γιαούρτι σόγιας με νιφάδες δημητριακών, σταφίδες, τεμαχισμένα αμύγδαλα Ελιόψωμο με χούμους...
...Έχετε πάντα διαθέσιμα θρεπτικά σνακ στο σπίτι όπως: Ψωμί ολικής αλέσεως με προζύμι, ταχίνι και βύνη κριθαριού ή μελάσα Γιαούρτι σόγιας με νιφάδες δημητριακών, σταφίδες, τεμαχισμένα αμύγδαλα Ελιόψωμο με χούμους...
...ότι όσοι κατανάλωναν υψηλότερες ποσότητες λάδι καρύδας είχαν αυξημένα επίπεδα της ευεργετικής HDL χοληστερόλης αλλά επίσης είχαν αυξημένα επίπεδα συνολικής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. – Εξετάστηκαν οχτώ μικρές κλινικές δοκιμές με...
...χρειαζόμαστε 60-75 λεπτά ημερησίως σε δραστηριότητα μέτριας έντασης ώστε να καταπολεμήσουμε τους κινδύνους της υπερβολικής καθιστικής ζωής. Ισχία και πλάτη. Τα ισχία και η πλάτη μας δεν θα μας στηρίζουν...
...της ολικής χοληστερόλης, LDL χοληστερόλης και τριγλυκερίδιων, παράλληλα με αύξηση της HDL χοληστερόλης. Σε υπέρβαρα άτομα και διαβητικούς με δυσλιπιδαιμία (Lee E., et.al.,2008) η βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ συνοδεύτηκε από...
...ζωής. Θα συζητήσουμε και θα λύσουμε απορίες πάνω σε θέματα όπως: Γιατί δεν τρώνε τα παιδιά; Ποιοι είναι οι τρόποι διατροφικής προσέγγισης για παιδιά προσχολικής ηλικίας; Πώς μπορούμε...