Διαβάζοντας τις κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου (WCRF), αλλά και τις οδηγίες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών, του διαβήτη, της παχυσαρκίας, καταλαβαίνουμε ότι κανένας δεν επισημαίνει την κατανάλωση...
Διαβάζοντας τις κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου (WCRF), αλλά και τις οδηγίες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών, του διαβήτη, της παχυσαρκίας, καταλαβαίνουμε ότι κανένας δεν επισημαίνει την κατανάλωση...
Μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά αλλά χαμηλή σε ζωικό λίπος και κόκκινο κρέας προσφέρει πολυάριθμα οφέλη υγείας, συμπεριλαμβανομένου ενός σημαντικά χαμηλότερου κινδύνου καρδιακών παθήσεων, καρκίνου, νεφρικής ανεπάρκειας...
Κάθε Δεκέμβριο όλοι λίγο-πολύ ρίχνουμε μια ματιά πίσω μας και στοχαζόμαστε τι θα μπορούσαμε να έχουμε αλλάξει το χρόνο που πέρασε. Ενώ ταυτόχρονα, βάζουμε νέους στόχους για το νέο...