Η καθημερινότητα, με τους ξέφρενους ρυθμούς της και απαιτήσεις, μας έχει απομακρύνει από τη φροντίδα της πιο βασικής μας ανάγκης, […]
Η καθημερινότητα, με τους ξέφρενους ρυθμούς της και απαιτήσεις, μας έχει απομακρύνει από τη φροντίδα της πιο βασικής μας ανάγκης, […]
Διαβάζοντας τις κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου (WCRF), αλλά και τις οδηγίες για την πρόληψη των καρδιαγγειακών, του […]
Αυτό το Σαββατοκύριακο ετοιμάζω μια ομιλία για τις νέες διατροφικές συστάσεις για τον ελληνικό πληθυσμό. Μετά από 12 χρόνια, επιτέλους […]
https://web.facebook.com/reel/2131293537772134 Από τις 18 έως τις 20 Σεπτεμβρίου, 17.00 – 22.00 σας περιμένουμε στην 1η Γιορτή Παιδιού, στο Μητροπολιτικό Πάρκο […]
Πολλά παγωτά, διαφορετικές ώρες, γεύματα στο πόδι και… λίγο πιο ελαστικοί κανόνες. Και τώρα που επιστρέψαμε; Οι διακοπές έχουν έναν […]
Η υγεία του ήπατος συχνά παραμένει «σιωπηλή», ακόμη και όταν υπάρχουν σημαντικές μεταβολικές διαταραχές. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν λιπώδη […]
Πώς επηρεάζει πραγματικά η ζύμωση την υγεία του εντέρου; Έχει νόημα να εντάξουμε τρόφιμα ζύμωσης στην καθημερινότητά μας ή είναι […]
Υγεία του εντέρου: πώς το μικροβίωμα επηρεάζει τον μεταβολισμό, τη φλεγμονή και τη συνολική υγεία Χρόνος ανάγνωσης: 9 λεπτά Το […]
Σας προσκαλούμε να γιορτάσουμε μαζί ένα Vegan Πάσχα στη φύση 🌸 Μεγαλώσαμε με παραδόσεις που μας ένωσαν γύρω από το […]
Αν θέλεις να μάθεις πώς να ετοιμάζεις προϊόντα ζύμωσης στο σπίτι και να ενισχύσεις τη φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου σου, […]
🥕Σας προσκαλώ στο σεμινάριο μας για το Baby-Led Weaning παρέα με το IROIS! Η στιγμή που ένα μωρό ξεκινά να […]
Μπορεί η φυτική διατροφή να στηρίξει πραγματικά την απόδοση; Γίνεται ένας αθλητής να είναι vegan χωρίς ελλείψεις;Μπορεί να διατηρήσει ή […]