Σύνδεση | Εγγραφή
HealthFlex
×
  • Αρχική
  • Για εμάς
  • Υπηρεσίες
  • Κατάστημα
  • Συνταγές
  • Νέα
  • Επικοινωνία

Σαλάτα Ρεβυθιών και dressing από Πορτοκάλι και Miso

14 Νοεμβρίου, 2022
Σαλάτα Ρεβυθιών και dressing από Πορτοκάλι και Miso

Μπορούμε να φτιάχνουμε μόνοι μας θρεπτικά και νόστιμα dressings στο σπίτι! Με αυτό τον τρόπο, είμαστε σίγουροι για τα υλικά και τις πρώτες ύλες που θα χρησιμοποιήσουμε....

Ροζ πατατοσαλάτα και τηγανητά μανιτάρια με άρωμα θάλασσας!

10 Νοεμβρίου, 2022
Ροζ πατατοσαλάτα και τηγανητά μανιτάρια με άρωμα θάλασσας!

Ή αλλιώς βίγκαν ταραμοσαλάτα και τηγανητά “καλαμαράκια” από πλευρώτους! (τα “καλαμαράκια” μπορούν να γίνουν και ψητά) Για τους περισσότερους που επιλέγουν την ολική φυτοφαγία είναι δύσκολο να αποχωριστούν τη γεύση...

Burritos με γλυκοπατάτα, μαύρα φασόλια και Salsa Fresca (δροσερή μεξικάνικη σαλάτα)

10 Νοεμβρίου, 2022
Burritos με γλυκοπατάτα, μαύρα φασόλια και Salsa Fresca (δροσερή μεξικάνικη σαλάτα)

...την Salsa Fresca (ντοματίνια,κρεμμύδι,κόλιαντρο, πιπεριά χαλαπένιο, χυμό από λάιμ,κύμινο, αλάτι και πιπέρι) και αφήστε τα στην άκρη. Τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες σε μια μεσαία κατσαρόλακαι προσθέστε νερό για να τις καλύψετε....

Μπιφτέκια από ροβίτσα με χωριάτικη σαλάτα και φέτα αμυγδάλου

1 Δεκεμβρίου, 2022
Μπιφτέκια από ροβίτσα με χωριάτικη σαλάτα και φέτα αμυγδάλου

Τα τελευταία χρόνια η ροβίτσα ξαναμπαίνει δυναμικά στη διατροφή μας! Για τους παλιούς είναι ένα γνωστό όσπριο και για τους νέους είναι μία καινούργια ανακάλυψη. Νόστιμο και έυκολο όσπριο, αρκετά...

Σαλάτα δίκοκκο σιτάρι και πράσινα φασολάκια

18 Δεκεμβρίου, 2022
Σαλάτα δίκοκκο σιτάρι και πράσινα φασολάκια

Το σιτάρι υπάρχει στην κουλτούρα μας εδώ και πάρα πολλούς αιώνες. Είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε σίδηρο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες. Μπορούμε να το καταναλώσουμε ακατέργαστο, διατηρώντας και τα περισσότερα...

Σαλάτα με Αγγούρι και Φακές

14 Νοεμβρίου, 2022
Σαλάτα με Αγγούρι και Φακές

Αυτή η πολύχρωμη σαλάτα με φακές ετοιμάζεται εύκολα και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες! Μπορείτε να την συνδυάσετε με πίτα ολικής αλέσεως και φρούτα....

Σέιταν κοκκινιστό κατσαρόλας

2 Σεπτεμβρίου, 2023
Σέιταν κοκκινιστό κατσαρόλας

Το σέιταν αποτελεί ένα πρωτεϊνικό προϊόν φτιαγμένο από την γλουτένη κάποιου σιτηρού, συνήθως από αλεύρι σίτου. Ωστόσο, σαν πρώτη ύλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αλεύρι από δίκοκκο σιτάρι ή khorasan....

Κιμάς από μαύρα και κόκκινα φασόλια

15 Δεκεμβρίου, 2022
Κιμάς από μαύρα και κόκκινα φασόλια

Τα φασόλια είναι μία πολύ καλή πηγή πρωτεινών, σιδήρου, μαγνησίου και φυτικών ινών. Είναι από τα τρόφιμα που θα εμπλουτίσουν με θρεπτικά συστατικά την καθημερινότητα μας και μπορούμε να τα...

Κρύα σαλάτα με φασόλια άσπρα και ρύζι

18 Δεκεμβρίου, 2022
Κρύα σαλάτα με φασόλια άσπρα και ρύζι

Ένα πιάτο για όλες τις εποχές, με ποικιλία, πρωτείνη, φυτικές ίνες, χρώματα και αρώματα!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc...

Παρφέ από αμάρανθο, Φράουλα και Chia

14 Ιανουαρίου, 2023
Παρφέ από αμάρανθο, Φράουλα και Chia

Σούπερ καλοκαιρινή συνταγή γεμάτη πρωτείνη, φυτικές ίνες και βιταμίνη C. Ο αμάρανθος σε μορφή pop θα προσθέσει στο γλυκό μας μία πολύ ενδιαφέρουσα τραγανή υφή!   Συνταγή από kiipfit....

Τούρτα παγωτό λεμόνι με αφρό πεπονιού και σαντιγί από καρύδα

5 Ιανουαρίου, 2023
Τούρτα παγωτό λεμόνι με αφρό πεπονιού και σαντιγί από καρύδα

Ένα έξτρα δροσιστικό και καλοκαιρινό γλυκό, πολύ εύκολο στην παρασκευή του και πολύ ελαφρύ.   Συνταγή: Ζαννής Ζουγανέλης, Χημικός, Vegan αλχημιστής, συνεργάτης του Εργαστηρίου Συνειδητής Διατροφής...

Pizza με βάση από κεχρί

22 Νοεμβρίου, 2022
Pizza με βάση από κεχρί

...Β, και τα μέταλλα που περιέχει χαρίζουν δέρμα ελαστικό και μαλλιά λαμπερά και μεταξένια. Ωστόσο, είναι ήπιος αναστολέας της θυρεοειδούς υπεροξειδάσης. Επομένως, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα πρέπει να καταναλώνονται...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Next

Αναζήτηση

Kατηγορίες

  • Άρθρα
  • Γενικά
  • Δράσεις
  • Επιστημονικά Νέα
  • Ηθική Χορτοφαγία
  • Ομιλίες
  • Παιδική Διατροφή
  • Συνεντεύξεις

Ετικέτες

baby-led babyledweaning blw children eating health healthy infant iron kids nutrition parenting picky picky eating plantbased project projectparenting seminar tips vegan vegannutrition vegetarian έντερο αντιοξειδωτικά βίγκαν βιταμίνες βρεφική διαιτολόγος διατροφή δράσεις εγκέφαλος εισαγωγή ιχνοστοιχεία μικροβίωμα οικογένεια ομιλία παιδική παιδική διατροφή πρωτείνη σίδηρος σεμινάριο συμβουλές υγεία φυτική όσπρια

Δημοφιλείς Συνταγές

  • Πατέ Αγκινάρας με Καρύδια

    45 λεπτά. Για σχετικά έμπειρους

Επικοινωνήστε μαζί μας

    Δείτε επίσης

    • Κάθε μέρα, για 30 μέρες, 30' yoga (online) €40.00
    • Το δεκατιανό του Μικρού Βουνού €0.00

    Επικοινωνία

    Γραφείο Σαρωνίδας

    Λεωφ. Σαρωνίδας 44 | T.K.: 19013

    Γραφείο Αθήνας

    Δημοφώντος 32, Θησείο | T.K.: 11810

    [email protected] +302114199250 +306940715140

    Τελευταία άρθρα

    • E-Book “ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ: 10+1 Τεχνικές για να δοκιμάσει το παιδί σου τρόφιμα” Σεπ 2

      To νέο μου e-book σε συνεργασία με το Project Parenting...

    • Νεο Δωρεάν Live Webinar: “Πώς θα μπει ομαλά το παιδί στις στερεές τροφές;” Ιούν 30

      Ο 6ος μήνας ζωής του μωρού μας  είναι εδώ και...

    • Ανθρώπινη Βιβλιοθήκη στο Vegan Life Market 2023 Ιούν 17

      Στις 17 Ιουνίου η Σοφία Κανέλλου θα βρίσκεται στο Vegan Life...

    Τελευταίες συνταγές

    • Τρουφάκια με Φυστικοβούτυρο Σεπ 29

      Μπαλάκια ενέργειας για όσα άτομα αγαπούν τη σοκολάτα και το...

    • Πέστο από τόφου Σεπ 27

      Αυτό το τόφου μας έχει λύσει τα χέρια! Η γεύση...

    • Λινγκουίνι με ξηρούς καρπούς και βασιλικό Σεπ 20

      Εύκολη, πανεύκολη συνταγή για τα ζυμαρικά μας με γεύση ξηρών...

    ©2023 | Όροι χρήσης | Πολιτική απορρήτου
    ×

    Σύνδεση

    Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
    Διαχείριση προσωπικών δεδομένων
    Χρησιμοποιούμε διάφορες τεχνολογίες ( cookies, pixels, κ.α. ) για να διασφαλίσουμε την βέλτιστη εμπειρία χρήσής του ιστοχώρου. Αποδεχόμενοι την χρήση αυτών των τεχνολογιών, μας επιτρέπετε να εντοπίζουμε και να επιλύουμε σημαντικά προβλήματα. Μη αποδεχόμενοι την χρήση τους, πιθανόν να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα σε διάφορες λειτουργίες του ιστοχώρου.
    Λειτουργικά Πάντα ενεργό
    Η τεχνική αποθήκευση ή η πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό να καταστεί δυνατή η χρήση μιας συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή χρήστη ή για τον αποκλειστικό σκοπό της μετάδοσης μιας επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
    Προτιμήσεις
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
    Στατιστικά
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, εκούσια συμμόρφωση από την πλευρά του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετα αρχεία από τρίτο μέρος, πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται μόνο για αυτόν τον σκοπό δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την ταυτοποίησή σας.
    Εμπορικής Προώθησης
    Ο τεχνικός χώρος αποθήκευσης ή η πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρήστη για την αποστολή διαφημίσεων ή για την παρακολούθηση του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε πολλούς ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς μάρκετινγκ.
    Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Διαχείριση παρόχων Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
    Επιλογές
    {title} {title} {title}