Σύνδεση | Εγγραφή
HealthFlex
×
  • Αρχική
  • Για εμάς
  • Υπηρεσίες
  • Κατάστημα
  • Συνταγές
  • Νέα
  • Επικοινωνία

Βίδες ολικής άλεσης με πέστο σέλινου και ρεβίθια

15 Δεκεμβρίου, 2022
Βίδες ολικής άλεσης με πέστο σέλινου και ρεβίθια

Στο Εργαστήρι αγαπάμε τα διαφορετικά pesto αλλά και την ποικιλία. Έτσι, ένα βράδυ φτιάξαμε την παρακάτω συνταγή η οποία μας άρεσε πολύ και σας προτείνουμε να τη δοκιμάσετε! Συνταγή: Σοφία...

Πικάντικες πέννες με ντομάτα και ρεβύθια

1 Δεκεμβρίου, 2022
Πικάντικες πέννες με ντομάτα και ρεβύθια

  Ποιό άτομο δεν αγαπάει μία νόστιμη μακαρονάδα; Σας φτιάξαμε, λοιπόν, μία συνταγή η οποία συνδυάζει τα αγαπημένα μας ζυμαρικά με τα όσπρια και τα κηπευτικά μας…σε μία spicy εκδοχή!...

Σοκολατοχούμους

15 Ιανουαρίου, 2023
Σοκολατοχούμους

Κλασικό spread για να εντάξουμε τα όσπρια μας και σε γλυκές παρασκευές! Πολυδοκιμασμένο και αγαπημένο!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc...

Εύκολοι ρεβυθοκεφτέδες

15 Οκτωβρίου, 2022
Εύκολοι ρεβυθοκεφτέδες

Μια ακόμη εναλλακτική για τους αγαπημένους μας ρεβυθοκεφτέδες!...

Φακοκεφτέδες

18 Δεκεμβρίου, 2022
Φακοκεφτέδες

Τα κεφτεδάκια ήταν από πάντα το αγαπημένο τρόφιμο μικρών και μεγάλων. Κάθε σπιτικό είχε τις δικές του προτιμήσεις, υπήρχε δε αυτή η μία συνταγή που ήταν “άχαστη”, η τέλεια συνταγή....

Κρέμα φακής με κάρυ

18 Δεκεμβρίου, 2022
Κρέμα φακής με κάρυ

Εάν σας αρέσουν οι φακές και οι πικάντικες γεύσεις, δοκιμάστε να ετοιμάσετε αυτό το υπέροχο πατέ πάνω σε φρυγανισμένο προζυμένιο ψωμί, δεν θα χάσετε!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος –...

Φακοσαλάτα

15 Δεκεμβρίου, 2022
Φακοσαλάτα

Συνταγή από Μαρία Μπούνταλη  ...

Κεφτεδάκια με φασόλια με σάλτσα τομάτας

15 Δεκεμβρίου, 2022
Κεφτεδάκια με φασόλια με σάλτσα τομάτας

Τα αγαπημένα μας μαυρομάτικα φασόλια σε μία παρασκευή για μικρούς και μεγάλους! Το ξέρατε πως αυτό το είδος οσπρίου θεωρείται από τα πιο εύπεπτα; Πάμε να μαγειρέψουμε λοιπόν!   Συνταγή:...

Κιμάς από μαύρα και κόκκινα φασόλια

15 Δεκεμβρίου, 2022
Κιμάς από μαύρα και κόκκινα φασόλια

Τα φασόλια είναι μία πολύ καλή πηγή πρωτεινών, σιδήρου, μαγνησίου και φυτικών ινών. Είναι από τα τρόφιμα που θα εμπλουτίσουν με θρεπτικά συστατικά την καθημερινότητα μας και μπορούμε να τα...

Σπαγγέτι με κιμά από φακές

17 Δεκεμβρίου, 2022
Σπαγγέτι με κιμά από φακές

Στη Νότια Ιταλία υπάρχει μία νόστιμη εναλλακτική της σάλτσας bolognese με φακές και είναι τόσο μα τόσο εύκολη! Πάμε να την δούμε στη δική μας εκδοχή!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου,...

Αζούκι με κολοκύθα και κρεμμύδι

1 Δεκεμβρίου, 2022
Αζούκι με κολοκύθα και κρεμμύδι

  Τα φασόλια Adjuki είναι παραδοσιακό όσπριο της Ιαπωνίας και της Κίνας αλλά κι άλλων περιοχών της Ανατολικής Ασίας. Ξεχωρίζει για τη γλυκιά του γεύση και είναι ένα από τα...

Μπιφτεκάκια με λαχανικά και tempeh

20 Μαΐου, 2023
Μπιφτεκάκια με λαχανικά και tempeh

  Το Tempeh (Tem-pay) είναι ζυμούμενα ολόκληρα φασόλια σόγιας, με γεύση ξηρών καρπών και τη μοναδική γεύση της ζύμωσης. Αν και νέο στη Δύση, είναι πολύ δημοφιλές στη χορτοφαγική μαγειρική...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next

Αναζήτηση

Kατηγορίες

  • Άρθρα
  • Γενικά
  • Δράσεις
  • Επιστημονικά Νέα
  • Ηθική Χορτοφαγία
  • Ομιλίες
  • Παιδική Διατροφή
  • Συνεντεύξεις

Ετικέτες

baby-led babyledweaning blw children eating health healthy infant iron kids nutrition parenting picky picky eating plantbased project seminar tips vegan vegannutrition vegetarian wholefood έντερο αντιοξειδωτικά βίγκαν βιταμίνες βρεφική διαιτολόγος διατροφή δράσεις εγκέφαλος εισαγωγή ιχνοστοιχεία καροτένια λιπαρά μικροβίωμα οικογένεια ομιλία παιδική παιδική διατροφή σίδηρος σεμινάριο υγεία φυτική όσπρια

Δημοφιλείς Συνταγές

  • Πατέ Αγκινάρας με Καρύδια

    45 λεπτά. Για σχετικά έμπειρους

Επικοινωνήστε μαζί μας

    Δείτε επίσης

    • Χορτοφαγική διατροφή στην εγκυμοσύνη
    • ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ: 10+1 Τεχνικές για να δοκιμάσει το παιδί σου τρόφιμα

    Επικοινωνία

    Γραφείο Σαρωνίδας

    Λεωφ. Σαρωνίδας 44 | T.K.: 19013

    Γραφείο Αθήνας

    Δημοφώντος 32, Θησείο | T.K.: 11810

    [email protected] +302114199250 +306940715140

    Τελευταία άρθρα

    • Πως η διατροφή επηρεάζει την όραση μας Νοέ 29

      Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντική για την...

    • Ένας μικρός διαλογισμός για την τροφή Νοέ 29

      Παρακάτω ακολουθεί ένας μικρός διαλογισμός, ένας μικρός φόρος τιμής που...

    • Live Q&A: Μπορούμε να κάνουμε χορτοφαγική διατροφή στο παιδί και αν ναι από πότε; Νοέ 1

      Live Συζήτηση με τη Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc...

    Τελευταίες συνταγές

    • Τσιοπίνο, το ιταλικό στιφάδο αλλιώς Νοέ 22

      πηγή εικόνας: one green planet Το Chioppino είναι μία ιταλοαμερικάνικη...

    • Αρωματικό μείγμα μπαχαρικών και βοτάνων (αντί για αλάτι) Νοέ 14

      Το αλάτι, και ειδικά το ιωδιούχο, έχει τη θέση του...

    • Πρωτεϊνικές Σούπες Οκτ 25

        Και να τα πάλι τα κρύα και οι μέρες...

    ©2023 | Όροι χρήσης | Πολιτική απορρήτου
    ×

    Σύνδεση

    Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
    Διαχείριση προσωπικών δεδομένων
    Χρησιμοποιούμε διάφορες τεχνολογίες ( cookies, pixels, κ.α. ) για να διασφαλίσουμε την βέλτιστη εμπειρία χρήσής του ιστοχώρου. Αποδεχόμενοι την χρήση αυτών των τεχνολογιών, μας επιτρέπετε να εντοπίζουμε και να επιλύουμε σημαντικά προβλήματα. Μη αποδεχόμενοι την χρήση τους, πιθανόν να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα σε διάφορες λειτουργίες του ιστοχώρου.
    Λειτουργικά Πάντα ενεργό
    Η τεχνική αποθήκευση ή η πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό να καταστεί δυνατή η χρήση μιας συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή χρήστη ή για τον αποκλειστικό σκοπό της μετάδοσης μιας επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
    Προτιμήσεις
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
    Στατιστικά
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, εκούσια συμμόρφωση από την πλευρά του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετα αρχεία από τρίτο μέρος, πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται μόνο για αυτόν τον σκοπό δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την ταυτοποίησή σας.
    Εμπορικής Προώθησης
    Ο τεχνικός χώρος αποθήκευσης ή η πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρήστη για την αποστολή διαφημίσεων ή για την παρακολούθηση του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε πολλούς ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς μάρκετινγκ.
    Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Διαχείριση παρόχων Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
    Επιλογές
    {title} {title} {title}