Σύνδεση | Εγγραφή
HealthFlex
×
  • Αρχική
  • Για εμάς
  • Υπηρεσίες
  • E-Shop
  • Συνταγές
  • Νέα
  • Επικοινωνία

Μανιταρόπιτα με κρέμα κουνουπιδιού

10 Νοεμβρίου, 2022
Μανιταρόπιτα με κρέμα κουνουπιδιού

Αν σου αρέσουν τα μανιτάρια ποτέ δεν μπορείς να προσπεράσεις μια μανιταρόπιτα! Αν ετοιμάζεις κάποιο τραπέζι για φίλους, σίγουρα θα τους εντυπωσιάσεις, ακόμα κι αν χρησιμοποιήσεις έτοιμο φύλλο. Αν έχεις...

Κρέμα με αμάρανθο

30 Μαρτίου, 2024
Κρέμα με αμάρανθο

Η πιο χουχουλιάρικη ζεστή κρέμα από αμάρανθο, μία πολύ νόστιμη και θρεπτική ιδέα για το πρωινό όλης της οικογένειας! Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Υλικά: 1φλ βρασμένο αμάρανθο...

Μιλφέιγ Λαχανικών Με Κρέμα Αμυγδάλου

22 Ιουνίου, 2022
Μιλφέιγ Λαχανικών Με Κρέμα Αμυγδάλου

Τυρί κρέμα από κάσιους

30 Αυγούστου, 2023
Τυρί κρέμα από κάσιους

Το πιο εύκολο vegan “τυρί” από κάσιους που μπορείς να δοκιμάσεις!   Συνταγή: Ζαννής Ζουγανέλης, Χημικός, Vegan αλχημιστής, συνεργάτης του Εργαστηρίου Συνειδητής Διατροφής...

Κρέμα φακής με κάρυ

18 Δεκεμβρίου, 2022
Κρέμα φακής με κάρυ

Εάν σας αρέσουν οι φακές και οι πικάντικες γεύσεις, δοκιμάστε να ετοιμάσετε αυτό το υπέροχο πατέ πάνω σε φρυγανισμένο προζυμένιο ψωμί, δεν θα χάσετε!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος –...

Vegan γαλακτομπούρεκο

14 Ιανουαρίου, 2023
Vegan γαλακτομπούρεκο

Το αγαπημένο μας γαλακτομπούρεκο σε δύο εκδοχές! Η κλασική κρέμα φεύγει και στη θέση της μπαίνουν μία vegan εκδοχή και μία εναλλακτική ιδέα με βάση τη γλυκοπατάτα!   Συνταγή: Σοφία...

Ροζ πατατοσαλάτα και τηγανητά μανιτάρια με άρωμα θάλασσας!

10 Νοεμβρίου, 2022
Ροζ πατατοσαλάτα και τηγανητά μανιτάρια με άρωμα θάλασσας!

...1-2 φορές την εβδομάδα μικρές ποσότητες, προσλαμβάνουμε όλο το ιώδιο που χρειαζόμαστε), αλλά δίνουν και στο πιάτο μας έναν θαλασσινό αέρα!   Υλικά:   3-4 μεσαίες πατάτες (ιδανικά γλυκοπατάτες) 1-2...

Raw vegan rainbow cheesecake

8 Ιανουαρίου, 2023
Raw vegan rainbow cheesecake

Ωμοφαγικό βίγκαν cheese cake με κάσιους και μύρτιλλα. Οι ποσότητες των υλικών είναι για για τσέρκι 24εκ. Τα χρώματα είναι ενδεικτικά. Παίξτε με τα ήδη και τις αναλογίες των φρούτων...

Μπεσαμέλ vegan

31 Μαρτίου, 2023
Μπεσαμέλ vegan

Η μπεσαμέλ εμφανίστηκε πρώτη φορά το 17ο αιώνα σε ένα βιβλίο μαγειρικής από τη Γαλλία…και από τότε, πολλά έχουν αλλάξει! Σήμερα, βρήκαμε…όχι έναν αλλά δύο τρόπου να γίνει η μπεσαμέλ...

Vegan Dip Γλυκοπατάτας

12 Σεπτεμβρίου, 2023
Vegan Dip Γλυκοπατάτας

...εξόδους μας. Πειραματίστηκα με την sour cream, με σπιτικά νάτσους, με τυροκαυτερή, με μαγιονέζα αλλά αυτό που έκλεψε τις εντυπώσεις ήταν το Vegan Dip Γλυκοπατάτας! Έτσι, κάθησα και έγραψα τη...

Λινγκουίνι με ξηρούς καρπούς και βασιλικό

20 Σεπτεμβρίου, 2023
Λινγκουίνι με ξηρούς καρπούς και βασιλικό

Εύκολη, πανεύκολη συνταγή για τα ζυμαρικά μας με γεύση ξηρών καρπών και άρωμα βασιλικου!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc...

Πέστο από τόφου

27 Σεπτεμβρίου, 2023
Πέστο από τόφου

...δώσουμε ένα διαφορετικό χαρακτήρα και υφή. Σήμερα, το κάναμε πέστο και φυσικά ήταν τόσο απλό και εύγευστο! Πάμε να το φτιάξουμε παρέα!   Συνταγή: Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc...

Νέα

Αναζήτηση

Κατηγορίες

  • Άρθρα
  • Γενικά
  • Δράσεις
  • Επιστημονικά Νέα
  • Ηθική Χορτοφαγία
  • Ομιλίες
  • Παιδική Διατροφή
  • Συνεντεύξεις

Δημοφιλείς Ετικέτες

baby baby-led babyledweaning blw kids nutrition parenting picky picky eating plantbased project project parenting seminar tips vegan vegetarian webinar wholefood έντερο αντιοξειδωτικά βίγκαν βιταμίνες βουνό βρεφική δίαιτα διαιτολόγος διατροφή διατροφικές συνήθειες δράσεις εισαγωγή καρκίνος λαχανικά οικογένεια ομιλία παιδιά παιδική παιδική διατροφή σίδηρος σεμινάριο υγεία φρούτα φυτική φυτοφαγία χορτοφαγία όσπρια

Συνταγές

Αναζήτηση

Κατηγορίες

  • Γ

    Γλυκά

  • Δ

    Δημητριακά- Αμυλούχες τροφές

  • Ζ

    Ζυμαρικά

  • Λ

    Λαχανικά - Σαλάτες

  • Ξ

    Ξηροί καρποί

  • Ο

    Ορεκτικά - Μεζέδες

  • Ό

    Όσπρια

  • Π

    Παιδικά γεύματα

  • Π

    Προϊόντα ζύμωσης

  • Ρ

    Ροφήματα- smoothies

  • Σ

    Σάλτσες- Μαρινάδες- Sauce

  • Σ

    Σούπες - Ροφήματα

  • Τ

    Τόφου- Tempeh

Δημοφιλείς Ετικέτες

  • babyledweaning
  • blw
  • glutenfree
  • healthy
  • healthyrecipe
  • nutfree
  • recipe
  • vegan
  • veganrecipe
  • αλάτι
  • αλεύρι
  • αμύγδαλα
  • βίγκαν
  • βανίλια
  • βρεφική
  • βρώμη
  • γλυκό
  • διατροφή
  • ελαιόλαδο
  • θυμάρι
  • κανέλα
  • καρότο
  • καρύδια
  • κουρκουμάς
  • κρεμμύδι
  • κύμινο
  • λεμόνι
  • μαγιά
  • μαϊντανός
  • μηλόξυδο
  • ντομάτα
  • ξύδι
  • πάπρικα
  • παιδική
  • πιπέρι
  • πιπεριά
  • ρίγανη
  • ρεβύθια
  • σκόρδο
  • σόγια
  • τζίντζερ
  • τόφου
  • φακές
  • φυτικό
  • όσπρια

Επικοινωνία

Γραφείο Σαρωνίδας

Λεωφ. Σαρωνίδας 44 | T.K.: 19013

Γραφείο Αθήνας

Τσιμισκή 28, Λυκαβηττός | T.K.: 11472

[email protected] +302291037101 +306940715140

Τελευταία άρθρα

  • “Τι να φάει το παιδί μου; Δεν αντέχω άλλο άγχος!” @MORE THAN a mom – Project Parenting Ιούν 20

    Μάχη στο τραπέζι. Άγχος για κάθε γεύμα.Κι ένα παιδί που...

  • BLW: Πώς ξεκινάω, τι πρέπει να ξέρω από πριν και πόσο πιθανός είναι ο κίνδυνος της πνιγμονής; @Project Parenting Ιούν 20

    Φαντάσου τη σκηνή: κάθεσαι με το μωρό σου στο τραπέζι·...

  • Εργαστήρι Μαγειρικής για Παιδιά @Μικρό Βουνό Ιούν 4

    🌞 Γλυκιές Καλοκαιρινές Δημιουργίες για Μικρά Χεράκια! 🍰🍫🍦 Σας προσκαλούμε...

Τελευταίες συνταγές

  • Vegan Χωριάτικη Σαλάτα με Φέτα από Τόφου Ιούν 26

    Καλοκαίρι, ζεστάρα και “χωριάτικη” σαλάτα! Έχοντας μεγαλώσει με αυτό το...

  • Πικάντικες πέννες με ντομάτα Ιούν 18

    Και σε ποιο άτομο δεν αρέσει μία νόστιμη μακαρονάδα με...

  • Κρεπάκια Φαγόπυρου Μάι 26

    Κρέπες από φαγόπυρο; Κι όμως γίνονται! Θρεπτικές, νόστιμες και ένα...

©2025 | Όροι χρήσης | Πολιτική απορρήτου
×

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό σας;
Διαχείριση προσωπικών δεδομένων
Χρησιμοποιούμε διάφορες τεχνολογίες ( cookies, pixels, κ.α. ) για να διασφαλίσουμε την βέλτιστη εμπειρία χρήσής του ιστοχώρου. Αποδεχόμενοι την χρήση αυτών των τεχνολογιών, μας επιτρέπετε να εντοπίζουμε και να επιλύουμε σημαντικά προβλήματα. Μη αποδεχόμενοι την χρήση τους, πιθανόν να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα σε διάφορες λειτουργίες του ιστοχώρου.
Λειτουργικά Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή η πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό να καταστεί δυνατή η χρήση μιας συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή χρήστη ή για τον αποκλειστικό σκοπό της μετάδοσης μιας επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, εκούσια συμμόρφωση από την πλευρά του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετα αρχεία από τρίτο μέρος, πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται μόνο για αυτόν τον σκοπό δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την ταυτοποίησή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Ο τεχνικός χώρος αποθήκευσης ή η πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρήστη για την αποστολή διαφημίσεων ή για την παρακολούθηση του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε πολλούς ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς μάρκετινγκ.
Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Manage {vendor_count} vendors Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
Επιλογές
{title} {title} {title}