διατροφή

Κιμάς από μαύρα και κόκκινα φασόλια

Μπιφτέκια από ροβίτσα με χωριάτικη σαλάτα και φέτα αμυγδάλου

Σπαγγέτι με σπαράγγια, λεμόνι και αρακά

Πικάντικες πέννες με ντομάτα και ρεβύθια

Αζούκι με κολοκύθα και κρεμμύδι

Ξινολάχανο ή sauerkraut

Pizza με βάση από κεχρί

Εύκολη Μαρμελάδα

Χούμους με κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης

Φαλαφελάκια φουρνιστά σόγιας!

Γεμιστές γλυκοπατάτες με κόκκινη φακή και καπαρόφυλλα

Μορντάκια: τραγανά κεφτεδάκια φούρνου!