Αλλάζοντας ζωές, μία ερώτηση τη φορά!
Τη φετινή σχολική χρονιά είχα τη χαρά να συμμετέχω ως Πρεσβεύτρια Υγιεινής Διατροφής στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα The Tipping Point (TTP), μια πρωτοβουλία που στοχεύει στην ενδυνάμωση μαθητών και μαθητριών από κάθε γωνιά της Ελλάδας – από τις μεγάλες πόλεις έως τα πιο απομακρυσμένα χωριά και νησιά!
Μέσα από διαδραστικές, διαδικτυακές συνεδρίες με μαθητές/τριες όλων των βαθμίδων, συζητήσαμε για τη σημασία της διατροφής όχι μόνο ως επιστήμη, αλλά ως εργαλείο για μια υγιή, ισορροπημένη και συνειδητή ζωή.
Μαζί, εξερευνήσαμε το πώς οι καθημερινές μας διατροφικές επιλογές επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας ευεξία, την αυτοεικόνα μας και την προσωπική μας πορεία.
Η εμπειρία ήταν βαθιά ανθρώπινη και ενδυναμωτική. Σε κάθε συνάντηση, οι ερωτήσεις των παιδιών ανέδειξαν την περιέργεια, τον προβληματισμό και την ειλικρινή ανάγκη τους για καθοδήγηση. Όπως εύστοχα αναφέρει και το TTP:
«Κάθε μήνα, η τάξη τους γινόταν το σημείο συνάντησης με μέντορες ανά τον κόσμο, που τους/τις βοήθησαν να ανακαλύψουν τις διαφορετικές προοπτικές ζωής και καριέρας που μπορούν να έχουν, και να λύσουν τις απορίες τους.»
📊 Φέτος:
-
Πάνω από 1.590 μαθητές/τριες συμμετείχαν σε live συνεδρίες
-
87% δήλωσε ότι ένιωσε μεγαλύτερη σιγουριά για τις επιλογές και τα επόμενα βήματά του
-
78% εμπνεύστηκε να σχεδιάσει το μέλλον του
Στο πλαίσιο αυτό, η συμβολή μου εστίασε στο πώς η διατροφή μπορεί να αποτελέσει θεμέλιο για την αυτογνωσία, την αυτοφροντίδα και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας – δεξιότητες ζωής που η σύγχρονη γενιά έχει απόλυτη ανάγκη.
Πιστεύω βαθιά πως όταν ενδυναμώνεις ένα παιδί να σκεφτεί συνειδητά, του δίνεις ένα εργαλείο ζωής. Κάθε ερώτηση που ακούστηκε ήταν μια μικρή υπενθύμιση ότι η αλλαγή ξεκινά με τη γνώση και τον διάλογο.
Αν κάτι από όλα αυτά σου μίλησε, ίσως σε ενδιαφέρει να δεις πώς δουλεύουμε σε μικρές online ομάδες με παιδιά που δυσκολεύονται να δοκιμάσουν νέες γεύσεις, ή πώς μέσα από απλές καθημερινές στιγμές, ακόμα και με ένα κομμάτι λαχανικό, μπορούμε να φυτέψουμε σπόρους αποδοχής και χαράς.
Με αγάπη,
Σοφία 💛