Name: Ζεστή Σαλάτα με Πλιγούρι και Σπανάκι
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 3
Ingredients: 1,5 φλιτζάνι πλιγούρι; 2 σκελίδες σκόρδο; 2 κουταλιά του γλυκού ιωδιούχο αλάτι*; 1 κουταλιά του γλυκού κουρκουμάς; 1 κουταλιά του γλυκού garam masala; μαύρο πιπέρι; 3 κουτ σούπας εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο; 2 κουταλιά του γλυκού σιναπόσπορο; 1 φρέσκο κρεμμυδάκι; 1,5 φλιτζάνι καρότο; 6 φλιτζάνια φρέσκο σπανάκι; 2 φλιτζάνια μαϊντανός; 300 g μανιτάρια portobello

Χρησιμοποιούμε διάφορες τεχνολογίες ( cookies, pixels, κ.α. ) για να διασφαλίσουμε την βέλτιστη εμπειρία χρήσής του ιστοχώρου. Αποδεχόμενοι την χρήση αυτών των τεχνολογιών, μας επιτρέπετε να εντοπίζουμε και να επιλύουμε σημαντικά προβλήματα. Μη αποδεχόμενοι την χρήση τους, πιθανόν να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα σε διάφορες λειτουργίες του ιστοχώρου.

Λειτουργικά Πάντα ενεργό

Η τεχνική αποθήκευση ή η πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό να καταστεί δυνατή η χρήση μιας συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή χρήστη ή για τον αποκλειστικό σκοπό της μετάδοσης μιας επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.

Προτιμήσεις

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.

Στατιστικά

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, εκούσια συμμόρφωση από την πλευρά του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετα αρχεία από τρίτο μέρος, πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται μόνο για αυτόν τον σκοπό δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την ταυτοποίησή σας.

Εμπορικής Προώθησης

Ο τεχνικός χώρος αποθήκευσης ή η πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρήστη για την αποστολή διαφημίσεων ή για την παρακολούθηση του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε πολλούς ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς μάρκετινγκ.

Ζεστή Σαλάτα με Πλιγούρι και Σπανάκι

Ζεστή Σαλάτα με Πλιγούρι και Σπανάκι

Υλικά:

Ετοιμασία:

Σύνδεση