Περιγραφή

Θα ήθελες να έχεις ένα πλάνο για τα φαγητά της εβδομάδας για να κολλήσεις στο ψυγείο σου;

Έφτιαξα για σένα έναν οδηγό για να φτιάξεις μόνος σου το πρόγραμμά σου, σύμφωνα με τα προιόντα που έχεις στο σπίτι σου.

Με αυτό το πλάνο θα καταφέρεις:

• Να κάνεις οικονομία, ώστε να χρησιμοποιείς τα τρόφιμα που έχεις στα ντουλάπια σου και να μη χρειάζεται να αγοράζεις συνεχώς νέα.
• Να οργανωθείς και να πηγαίνεις για ψώνια λιγότερες φορές και έτσι εξοικονομείς πολύτιμο χρόνο.
• Να έχεις λιγότερο άγχος για το φαγητό της επόμενης ημέρας.
• Αποφεύγεις να καταναλώνεις πρόχειρο φαγητό και junk λόγω έλλειψης χρόνου!

Εκτύπωσέ το λοιπόν, πάρε όμορφους μαρκαδόρους και ένα μαγνητάκι για το ψυγείο σου και άρχισε να οργανώνεις τα πρωινά, τα γεύματα και τα δείπνα σου!

 

Ει, ψιτ μην ξεχάσεις να συμπεριβάλεις και μια cheat day!