Ζάχαρη, γλυκός πειρασμός ή πικρή αλήθεια; «Η ζάχαρη είναι καταστροφική για την υγεία μας». Το αποτέλεσμα της μελέτης από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature....
Ζάχαρη, γλυκός πειρασμός ή πικρή αλήθεια; «Η ζάχαρη είναι καταστροφική για την υγεία μας». Το αποτέλεσμα της μελέτης από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature....
...τριμμένη ή καρότο στη σάλτσα ντομάτας. Εάν έχουν ήδη ξεκινήσει να τρώμε δημητριακά με ζάχαρη, μπορείτε να τα ανακατέψετε με δημητριακά ολικής χωρίς ζάχαρη ή με νιφάδες βρώμης. Έπαινος αντί...
...από μικροβλάβες. Επίσης, αυτό που πρέπει να ξέρεις είναι ότι τα φρούτα είναι απλοί υδατάνθρακες (υπάρχουν οι απλοί και οι σύνθετοι). Οι απλοί υδατάνθρακες είναι όπως η ζάχαρη και το...
...τα δημητριακά ολικής άλεσης στα περισσότερα γεύματα. Έτσι δίνουμε τροφή στα «φιλικά» βακτήρια (32-34) Nα μειώσουμε την κατανάλωση ζάχαρης που δίνει τροφή σε παθογόνα βακτήρια και μύκητες, όπως η...
...ΠΡΟΣΟΧΗ: Συχνά, υπάρχουν κι άλλοι λόγοι που προκαλούν φούσκωμα, όπως η υπερκατανάλωση ζάχαρης, πολλών φυτικών ινών, τηγανητών ή η κατανάλωση υπερβολικά καρυκευμένων φαγητών, η υπερβολική κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ κ.λπ....
Τί είναι η δίαιτα χαμηλών FODMAPs;
...ΠΡΟΣΟΧΗ: Συχνά, υπάρχουν κι άλλοι λόγοι που προκαλούν φούσκωμα, όπως η υπερκατανάλωση ζάχαρης, πολλών φυτικών ινών, τηγανητών ή η κατανάλωση υπερβολικά καρυκευμένων φαγητών, η υπερβολική κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ κ.λπ....
...γαλακτοκομικών (γάλα, κίτρινο τυρί). Κανένας επίσημος φορέας δεν συμβουλεύει την κατανάλωση τροφών με ζάχαρη για πρωινό, μπέικον, πανσέτες, τυροκροκέτες ή κανείς δεν προβάλει τις αρετές των λευκών κατεργασμένων δημητριακών (άσπρα...
...βιώσιμο τρόπο ζωής με επίκεντρο την παράδοση και την αυτάρκεια. Παρασκευή 29 Ιουνίου 2018 ώρα 20:00 “Προβιοτικά σνακ χωρίς ζάχαρη” Θέλετε να να πάρετε κάτι νόστιμο στη δουλειά; θέλετε...
...χωρίς Ζάχαρη 15/12/18 17.00μμ Τα γλυκά δεν είναι γλυκά μόνο με ζάχαρη… Γνωρίστε όλα τα γλυκαντικά, φυσικά και τεχνητά. Σε ένα διαδραστικό εργαστήριο θα φτιάξουμε λαχταριστά γλυκά με φυσικά γλυκαντικά...