...φακής και κάσιους. Αυτό θα μπορούσε να προταθεί και σαν ορεκτικό. Κορμός από κιμά φακής και κόκκινου φασολιού στο φούρνο με σάλτσα από ταχίνι και λεμόνι. Αν ανακατέψετε το ταχίνι...
...φακής και κάσιους. Αυτό θα μπορούσε να προταθεί και σαν ορεκτικό. Κορμός από κιμά φακής και κόκκινου φασολιού στο φούρνο με σάλτσα από ταχίνι και λεμόνι. Αν ανακατέψετε το ταχίνι...
...που προσδίδει στο τελικό προιόν πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Όσπρια Τουλάχιστον μια μερίδα όσπρια: μια- δυο κουταλιές φακή, μαυρομάτικα, φύτρα σόγιας, κόκκινα φασόλια στις σαλάτες, στις σούπες ή σε μορφή κρέμας...
...Η φυτική διατροφή προσφέρει τόσες πολλές επιλογές που θα τα κρατήσει σε εγρήγορση. Έχετε δοκιμάσει burger φακής; τα περισσότερα παιδιά τρελαίνονται για junk food, μπορείτε να τους προσφέρετε φαλάφελ σε...
...Καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής Χάρβαρντ, και, συνεργάτης επιδημιολόγος στο Brigham. Οπότε βουυρ στα λαχανικά! Δοκιμάστε τσιπς λαχανικών ή σούπες κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αναφορές Farvid, M. S., Chen, W....