...παιδιά μας μία υγιεινή φυτική διατροφή με πληθώρα ανεπεξέργαστων τροφίμων. Για παράδειγμα, στα παιδιά που δεν τρώνε μακαρόνια ολικής άλεσης, μπορείτε να κάνετε ζυμαρικά φούρνου, έτσι ανακατεμένα με τη σάλτσα...
...παιδιά μας μία υγιεινή φυτική διατροφή με πληθώρα ανεπεξέργαστων τροφίμων. Για παράδειγμα, στα παιδιά που δεν τρώνε μακαρόνια ολικής άλεσης, μπορείτε να κάνετε ζυμαρικά φούρνου, έτσι ανακατεμένα με τη σάλτσα...
...μανιταριού και τον τρόπο παρασκευής τους. Για παράδειγμα, τα μανιτάρια shiitake είναι καλή πηγή σιδήρου, ενώ τα μανιτάρια πορτσίνι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο! Σας προτείνουμε να προσθέσετε τα μανιτάρια...
...των παιδιών με τη διατροφή. Το πότε χρειάζονται πραγματικά τα παιδιά κινητό. Το πώς να προστατέψουν τα παιδιά τους από τους κινδύνους στα social media. To πώς να αναγνωρίσουν τα...
Picky eating είναι όταν τα παιδιά, συνήθως προσχολικής και πρώιμης σχολικής ηλικίας γίνονται επιλεκτικά με το φαγητό τους ή τρώνε ελάχιστα. Πάντα σύμφωνα με τους γονείς. Πολλές φορές, βέβαια, συμβαίνει...
...πρωτείνη είναι αρκετή; Τις δικές του διατροφικές επιλογές και πώς επηρεάζουν τα παιδιά – γιατί ΝΑΙ τα επηρεάζουν. Σε περιμένουμε στη δωρεάν ημερίδα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου! Στα...
Μετά τη φοβερή επιτυχία που είχαμε στο εργαστήριο μαγειρικής, το επαναλαμβανουμε για όσους δεν πρόλαβαν … Σας περιμένουμε! 16/10/22 ώρα 10:30- 12:30 Φανταστείτε ένα εργαστήριο που τα παιδιά θα μπλεχτούν...
...γνώσεις μας με τα παιδιά μας και να τα ενημερώνουμε για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Βέβαια, τα παιδιά έχουν τις δικές τους προτιμήσεις και συνήθειες. Τα μικρά παιδιά αναπτύσσουν...
...ζωής. Θα συζητήσουμε και θα λύσουμε απορίες πάνω σε θέματα όπως: Γιατί δεν τρώνε τα παιδιά; Ποιοι είναι οι τρόποι διατροφικής προσέγγισης για παιδιά προσχολικής ηλικίας; Πώς μπορούμε...
...λαχανικά (μπρόκολα, κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, μανιτάρια). Δοκιμάστε ωμό κουνουπίδι στον τρίφτη που έχει τη μορφή παρμεζάνας, ή φέτες από μανιτάρια άσπρα. Αρωματικά φυτά (δυόσμο, μαϊντανό, ρίγανη, σχοινόπρασο, θυμάρι, σέλινο,...
...Α. Γεια σου Σοφία! Σ. Γεια σου Άννα! Α. Καλησπέρα, τί κάνεις; Σ. Καλά είμαι, μία χαρά. Α. Πού σε πετυχαίνω; Είσαι σπίτι; Σ. Ναι, είμαστε σπίτι με τα παιδιά....