...μία από αυτές τις ιδέες: Ρολάκια με Μαρούλι, Σάντουιτς με spread τόφου, Wrap με χούμους και λιαστή ντομάτα ή Wrap με φαλάφελ πράσινου ρεβυθιού …και να τα συνδυάσουμε με...
...μία από αυτές τις ιδέες: Ρολάκια με Μαρούλι, Σάντουιτς με spread τόφου, Wrap με χούμους και λιαστή ντομάτα ή Wrap με φαλάφελ πράσινου ρεβυθιού …και να τα συνδυάσουμε με...
Υλικά: 1/2 κιλό πιπεριές φλωρίνης 1 μελιτζάνα 2 κ. σ. ντομάτα στον τρίφτη 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο 1 κρεμμύδι ξερό 1/2 κ. γλ. αλάτι 1 κ. σούπας ξύδι 1/2 κ....
...Λίγο αλάτι – λίγο πιπέρι 1 κ.σ. ρίγανη ½ φλ. ηλιέλαιο 1 φλ. γάλα σόγιας 2 κ.γ. πελτές ντομάτας 1 κ.σ. κοπανισμένος λιναρόσπορος 3 κ.σ. νερό1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο ½...
...κροκίνη, λυκοπένιο κ.α. ): ντομάτα, σαφράν ή κρόκος Κοζάνης, παπάγια, γκρέιπφρουτ, καρπούζι, κόκκινες πιπεριές, λωτός, σπαράγγια, μωβ λάχανο, μάνγκο κ.α. Σε ένα τρόφιμο θα βρούμε πολλά διαφορετικά καροτενοειδή αλλά και...
...με όσπρια είναι: α) Πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με μαυρομάτικα και τριμμένο κρίθινο παξιμάδι με αβοκάντο και μπαλσάμικο ξύδι. β) Ριζότο με ρεβίθια και μανιτάρια γ) Ζυμαρικά οσπρίων με σάλτσα ντομάτας...
...μύρτιλλα, οι φράουλες, η μαύρη σταφίδα…και η ντομάτα φαίνεται να ενισχύουν την μνήμη και την πνευματική μας διαύγεια.(13, 7) Σεροτονίνη και έντερο, μία ιστορία αγάπης Η γνωστή μας ορμόνη, σεροτονίνη,...
...τριμμένη ή καρότο στη σάλτσα ντομάτας. Εάν έχουν ήδη ξεκινήσει να τρώμε δημητριακά με ζάχαρη, μπορείτε να τα ανακατέψετε με δημητριακά ολικής χωρίς ζάχαρη ή με νιφάδες βρώμης. Έπαινος αντί...
...ενός τρίφτη, προσθέστε την ντομάτα και το ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατέψτε καλά. Γεμίστε με το μείγμα ρυζιού και άμαρανθου τις πιπεριές και προσθέστε φρεσκοτριμμένο πιπέρι και το ελαιόλαδο. Ψήστε σε...
...Υλικα για το μαγειρεμα 80 γρ ελαιόλαδο 800 γρ ντομάτα φρέσκια ψιλοκομμένη 400 γρ μελιτζάνα 100 γρ πιπερια πρασινη 200 γρ κολοκυθι 1 κγ αλατι 1 πρεζα ριγανη 1 πρεζα...
...παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και ευεξίας του ατόμου. Εξαιρετικά πιάτα Φακόρυζο, ρεβίθια με σπανάκι, χούμους από ρεβίθια, γιαούρτι με ταχίνι και μελάσα, σπανακόρυζο λεμονάτο χωρίς ντομάτα, ντάκος...