Online σεμινάριο εισαγωγής στερεών τροφών 6-12 μηνών μέσα από το Mom’s Wellnest
Διαδικτυακό σεμινάριο σε συνεργασία με το Mom’s Wellnest
Η εισαγωγή στερεών τροφών στα παιδιά μας, αποτελεί για όλους τους γονείς έναν ακόμη λόγο να αγχώνονται μήπως δεν τα καταφέρουν καλά και αναρωτιούνται αν το παιδί τους θα παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Το να μαγειρεύει κανείς για ένα επιπλέον άτομο δεν ακούγεται και τόσο επώδεινο, εκτός κι αν πρέπει να φάει κάτι εντελώς διαφορετικό… τότε αρχίζει να γίνεται πιεστικό και φυσικά τα επίπεδα άγχους της νέας μανούλας κορυφώνονται! Τελικά χρειάζεται να τρώνε τα παιδιά μας διαφορετικά γεύματα;
Εδώ λοιπόν, είμαστε για να σε απενοχοποιήσουμε από την ευθύνη του τέλειου καθημερινού φαγητού, να είσαι σίγουρη ότι τα παιδιά μεγαλώνουν περίφημα με αυτά που με αγάπη θα τους προσφέρεις, ε, κι αν είναι και λίγο θρεπτικά, ακόμα καλύτερα έτσι δεν είναι;
Στο ταξίδι μας λοιπόν στην εισαγωγή στερεών τροφών θα εφοδιαστείς με όπλα για να μπορείς να αντέξεις αυτή την πολύ κοπιαστική περίοδο, και όσα θα σου είναι απαραίτητα να ξέρεις, από τα σκεύη που θα χρειαστείς, μέχρι οργανόγραμμα γευμάτων για να γίνει η ζωή σου πιο απολαυστική και η εμπειρία του νέου μέλους πιο… νόστιμη!
Έτσι, όλη η οικογένεια μπορεί να απολαμβάνει θρεπτικό, νόστιμο φαγητό!
Η Σοφία Κανέλλου, παρέα με το Mom’s Wellnest, θα μιλήσει για την εισαγωγή στερεών τροφών και την βρεφική διατροφή από τον 6ο μήνα έως και το πρώτο έτος ζωής.
Θα εστιάσουμε κυρίως στα παρακάτω:
- Ποια θρεπτικά συστατικά μας απασχολούν;
- Ποια τρόφιμα εισάγουμε πρώτα;
- Πώς κάνουμε ασφαλείς κοπές τροφών αν δίνω κομμάτια;
- Πώς και πότε προσφέρουμε τα γεύματα;
- Τι συνδυασμούς πρέπει να κάνουμε;
- Πού πρέπει να εστιάσουμε την προσοχή μας;
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί online μέσα από την πλατφόρμα του Mom’s Wellnest.
16/3/23 | 17.00
Με την προεξόφληση του σεμιναρίου θα λάβετε λεπτομέρειες για τη σύνδεση σας.
Θα χαρώ να σας γνωρίσω,
Σοφία Κανέλλου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος MedSci